PEERS, 究竟有什么价值？它就没什么缺点吗？
毕业于密歇根州立大学
美国持证康复咨询师
认证UCLA PEERS 青少年社交课程培训师
从业2年，个体/团体咨询时长800小时+
这篇文章，我想写给亲爱的ASD同仁们，也聊聊我自己，对PEERS这套课程的感受。
作为谱系中的一员，第一次知道有这种为AS/ASD人士设计的社交训练课的时候，我是不屑一顾的。当时我的内心总有一个声音在质疑：
我就是我，凭什么要我做改变？你们休想改造我！
又还有一点小自负：
我又不是没有朋友，我朋友和我关系很好，没必要学交友课；
这种课程太低阶了，不适合我。
后来，完完全全是因为好奇，就是天然的对于“人际关系究竟怎么个事儿”的好奇，以及作为咨询师，对于不同干预方法的好奇，我才逐渐深入了解了PEERS这套课程。
对课程内容、课程结构有了足够的认识之后，我彻底改变了看法。
当时看完PEERS的大概内容，我真的很想哭：
如果当初，我指的是在初中或者高中阶段，有人能这么清楚明白地告诉我这些，有这个空间给我练习的机会，那些年真的不必在人际关系里磕得这么头破血流才有所顿悟的。
于是，即便当时所在的工作单位一再犹豫，我为了不错过时间，选择自费接受了PEERS的资格培训。
很多人问过我，为什么这么执着地要做这个事情，因为在他们看来，国内的环境还很不成熟，怕是没有足够的市场。但是我的目的其实很纯粹：
因为淋过雨，所以想要为后来者撑伞。
说一些我自己对于PEERS的主观评价吧，供参考。
PEERS这个课程的优点很多。
01这套课程没有NT凝视的感觉Neurodiversity
它不带任何偏见，不带同情的目光，只把社交交流和行为当作一项可以拆解和传授的技能，就像是我们去学习如何制作PPT、如何编程一样自然。
它本身是根据ASD及其他社交障碍者的认知特点设计的，不强迫你学习NT的思考方式，这就很好。
02把交友当成科学。Sicence of Making Friends
它把社交这么一个复杂的事情做了如此细腻的解码，并给出了具体的场景规则和操作步骤，关键是它可以马上泛化运用到实际生活中的，这一点就很值得惊喜了。
03重视换位思考。Perspective Taking
这套课程里正中我下怀的，是每个角色扮演视频之后的观点采择提问，通俗点说也是引导换位思考的提问。
这些提问，可以有效引导我们拓宽思维，并且如果你能在课程结束后保持这样的思维习惯，可以有效地持续提升人际技能。
04保护你的心理安全。Safety First
它不是简单地教你几个技巧，然后把你推出去“交朋友”，而全然不顾你的内心体验，不顾你之前是否受过伤。
它很耐心地教你如何去识别和树立自己的安全边界，很认真地告诉你：不是每个人都适合做朋友；友谊是双向选择。
这种细腻周到，很动人。
07是一门工具性的课程。Put it to your toolbox.
或者说，社交交流本就是一种能够帮助自己达成目标的重要工具。这个目标可以是情感层面的，比如获得友谊，也可以是功利层面的，比如同事关系的维护等。
这个工具，你可以选择不用它，但是你最好得有。
同时，它的缺点也很明显。
1. 课程目标是交朋友。这个目标可能会吸引一部分的人，同时会排除一部分的人。尤其会让一些有朋友的ASDer抗拒，比如当初对此感到不屑的我。
实际上，从ASD内部的视角来看，它其实帮你补上了友谊和社交中一些你很可能“不知道自己不知道”的盲区，以此帮助ASD朋友们扩大交友机会和提升友谊质量。
PEERS作为一项通用于世界不同文化的循证（evidence-based）干预手段，在内容的选择上必然更倾向于关注全人类通行的社交规则，也必然是排除了很多文化特异性的内容的。
比如，它就不可能去探讨不同情形下如何回答“How are you”或者“吃过饭没”这些问题。
这种选择，好处是保障了课程本身的有效性，缺点就是会使得内容显得偏简单了。
尽管它做了很多文化适应性的努力，但你仍旧可以在细微处察觉到一些更适用于美国因素。
比如，课程中单独设计了一节“如何展现幽默”的内容。虽然大家都更喜欢幽默的人，但幽默在中国文化的社交中并没有如此重要的地位，中国人圈子里重复讲冷笑话带来的尴尬也明显小于美国人。
还有课程里面提到的一些肢体动作和表情，其实也是有文化特异性的，所以需要提供课程的团队具备文化差异的敏感性，并作出相应的调整。
虽然但是，总的来说这套课程还是瑕不掩瑜的。尤其是在目前，在针对ASD人士的社交支持普遍缺乏的情况下，各类莫名其妙的江湖疗法层出不穷的情况下，PEERS仍旧不失为一套非常有价值的结构化团体咨询方案/课程。
以上。如果还有对于PEERS的疑惑，欢迎留言讨论。
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（题图源自网络，侵删）
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